Tandenknarsen (bruxisme)

Bij tandenknarsen bewegen de tanden of kiezen met kracht over elkaar heen. Dit gebeurt vaak tijdens de slaap, waardoor veel mensen niet merken dat zij knarsen.

De spieren die hierbij betrokken zijn, zijn de kauwspieren van de kaak. Wanneer deze spieren langdurig actief zijn, kan dit leiden tot overbelasting.

Tandenknarsen kan onder andere leiden tot:

• slijtage van tanden en kiezen

• pijn in de kaak

• gevoelige tanden

• hoofdpijn

• vermoeide kaakspieren

Veel mensen weten niet dat ze tandenknarsen. Vaak wordt het ontdekt doordat een partner het hoort of doordat een tandarts slijtage van het gebit ziet.

Veel voorkomende signalen zijn:

• pijn in de kaak bij het wakker worden

• hoofdpijn in de ochtend

• gevoelige tanden

• afgesleten tanden door knarsen

• vermoeide kaakspieren

Sommige mensen merken ook dat zij hun tanden stevig op elkaar drukken tijdens de slaap. Dit lijkt op kaakklemmen, waarbij de tanden op elkaar worden gedrukt zonder dat ze bewegen.

De oorzaak van tandenknarsen is meestal een combinatie van factoren.

Veel voorkomende oorzaken zijn:

• stress of spanning

• slaapstoornissen

• kaakspanning

• bepaalde medicijnen

• een verkeerde beet

Stress speelt bij veel mensen een belangrijke rol. Tijdens spanning kunnen de kaakspieren onbewust aanspannen, waardoor tandenknarsen tijdens de slaap kan ontstaan.

Langdurige spierspanning in de kaak kan ook samenhangen met klachten zoals spanningshoofdpijn of nek- en schouderspanning, omdat de spieren van de kaak verbonden zijn met andere spieren in het hoofd en de nek.

De behandeling van tandenknarsen richt zich meestal op het verminderen van de belasting van de kaakspieren en het beschermen van het gebit.

Mogelijke oplossingen zijn bijvoorbeeld:

• Botox in de kaakspier

• een tandenknarsbitje of nachtbitje

• een gebitsbeschermer tegen tandenknarsen

• ontspanningsoefeningen voor de kaak

• stressvermindering

Een bit tegen tandenknarsen kan helpen om slijtage van tanden te voorkomen wanneer iemand knarst tijdens de slaap.

Langdurig tandenknarsen kan verschillende klachten veroorzaken.

Veel voorkomende klachten zijn:

• kaakpijn

• hoofdpijn

• slijtage van tanden

• gevoelige tanden

• spanning in het gezicht

Sommige mensen ervaren ook spanningshoofdpijn of klachten die lijken op migraine, omdat verschillende spieren in het hoofd bij deze klachten betrokken kunnen zijn.

Wanneer de kaakspieren langdurig overactief zijn, kan een arts kijken naar mogelijkheden om deze spieren tijdelijk te ontspannen.

Een behandeling met Botox tegen tandenknarsen kan worden gebruikt om de kauwspieren minder actief te maken. Hierdoor kan de spanning in de kaak verminderen.

Het doel van de behandeling is het verminderen van overmatige spierspanning.

Sommige oplossingen helpen niet altijd bij tandenknarsen wanneer de oorzaak vooral in de spieren ligt.

Voorbeelden zijn:

• alleen pijnstillers gebruiken

• zelfmassage van de kaak

• tijdelijk rust nemen

Deze kunnen klachten tijdelijk verminderen, maar lossen de onderliggende spierspanning niet altijd op.

Heb je regelmatig last van tandenknarsen, kaakpijn of hoofdpijn bij het wakker worden? Dan kan het zinvol zijn om te kijken waar de spanning in de kaak vandaan komt.

Bij Fairday Clinics kijken onze BIG-geregistreerde artsen naar de oorzaak van je klachten en beoordelen ze of een behandeling kan helpen om de kaakspieren te ontspannen.

Wil je weten wat er mogelijk is in jouw situatie? Plan dan eenvoudig een consult bij Fairday Clinics.