Spanningshoofdpijn

Spanningshoofdpijn is de meest voorkomende vorm van hoofdpijn en ontstaat meestal door spanning in de spieren van het hoofd en de nek.

Veel mensen omschrijven de pijn als:

• een drukkend gevoel op het voorhoofd;

• een band rond het hoofd;

• spanning tussen de wenkbrauwen;

• druk bij de slapen;

• een zwaar of vermoeid gevoel in het hoofd.

De pijn is meestal minder heftig dan bij migraine, maar kan wel langdurig aanwezig zijn.

Spanningshoofdpijn herken je vaak aan een aantal typische kenmerken.

Veel voorkomende klachten zijn:

• druk of spanning in het voorhoofd;

• hoofdpijn tussen de wenkbrauwen;

• pijn bij de slapen;

• stijve nek of schouders;

• een gespannen gevoel in het gezicht.

De pijn zit vaak aan beide kanten van het hoofd en voelt meer als druk dan als een kloppende pijn.

De aanpak hangt af van de oorzaak en de mate van spierspanning.

• verminderen van stress en spierspanning;

• verbeteren van houding en werkplek;

• behandelen van overactieve spieren met Botox, bijvoorbeeld Botox in de fronsrimpel, het voorhoofd of de kaakspieren.

• aanpak van kaakklemmen met Botox;

• verminderen van nek- en schouderspanning met Botox;

• advies en analyse tijdens een gratis consult.

Spanningshoofdpijn ontstaat meestal door een combinatie van factoren, waarbij langdurige spierspanning een centrale rol speelt.
Deze spanning bouwt zich vaak ongemerkt op in het hoofd, de nek en schouders.

Veelvoorkomende oorzaken zijn:

• stress of mentale druk;

• langdurig werken achter een computer of telefoon;

• een verkeerde houding;

• tandenknarsen of kaakklemmen;

• langdurig fronsen.

Bij sommige mensen spelen specifieke spiergroepen een grotere rol bij het ontstaan van klachten.

Spanning ontstaat vaak in:

• de fronsspier tussen de wenkbrauwen (fronsrimpel);

• de kaakspieren bij kaakklemmen;

• de trapeziusspieren in de nek en schouders wat leidt tot spanning in nek- en schouders.

Wanneer deze spieren langdurig aangespannen zijn, kan dit leiden tot druk op het hoofd en terugkerende hoofdpijnklachten.

Spanningshoofdpijn en migraine worden vaak met elkaar verward, maar het zijn verschillende soorten hoofdpijn.

Migraine is een neurologische aandoening waarbij aanvallen van hevige hoofdpijn optreden.

Kenmerken van spanningshoofdpijn

• drukkend gevoel rond het hoofd;

• pijn aan beide kanten van het hoofd;

• druk op het voorhoofd of bij de slapen;

• stijve nek of gespannen schouders;

• pijn die uren of dagen kan aanhouden.

Kenmerken van migraine

• kloppende of bonzende hoofdpijn;

• pijn meestal aan één kant van het hoofd;

• misselijkheid of braken;

• overgevoeligheid voor licht en geluid;

• soms visuele klachten.

Migraineaanvallen kunnen het dagelijks functioneren sterk beïnvloeden.

Bij spanningshoofdpijn wordt eerst gekeken naar de rol van spierspanning in het gezicht, de kaak en de nek.
Wanneer overactieve spieren een belangrijke oorzaak zijn, kan Botox in sommige gevallen worden ingezet.

Botox (frons en voorhoofd)

Botox in de fronsspier of Botox in het voorhoofd kan helpen om spanning tussen de wenkbrauwen te verminderen, wat druk op het voorhoofd kan verlagen.

Botox (kaakspieren)

Bij spanningshoofdpijn door kaakklemmen of tandenknarsen (bruxisme) kunnen de kaakspieren overactief zijn. Door deze spieren te ontspannen, kan de spanning in het gezicht en hoofd afnemen.

Botox (nek en schouders – Traptox)

Wanneer spanning vooral in de nek en schouders zit, kan Botox in de trapeziusspieren worden toegepast. Deze behandeling wordt ook wel Traptox genoemd.

Door het gericht ontspannen van deze spiergroepen kan bij sommige mensen de druk op het hoofd verminderen.

Langdurige spanning in het hoofd, de kaak of de nek kan hoofdpijn veroorzaken. Door de oorzaak van deze spierspanning goed te onderzoeken, kan gekeken worden welke aanpak het meest geschikt is.

Tijdens een gratis consult kijkt de cosmetisch arts naar de oorzaak van jouw klachten en je spierspanning. Je krijgt eerlijk advies over wat mogelijk is — en wat in jouw situatie niet nodig is.

Bij Fairday Clinics werken we met BIG-geregistreerde artsen en A-merken. Met meerdere locaties is er vaak een kliniek bij jou in de buurt.